皆様、こんにちは。
今回は一日一日をより濃いものにしたいと思っている方向けのおすすめの自己啓発本をご紹介します。
それはこちら☆
「一度しかない人生を最高の人生にする方法」
スコット・アラン 著
弓場 隆 訳
本書は10の分野（勇気と成功、モチベーションと自信、前向きな心構えなど）に分かれていて合計100項目で構成されています。
1項目2ページで構成されているため、非情に読みやすい構成になっています。
1日1章ずつ読み進めるのもおすすめです☆
私が深く学べた章は、「心の平和」について触れていた章です。どうしたら心を和らげることができるかや瞑想のポイント、呼吸の大切ななど具体的なメソッドを紹介しているのは、ありがたい内容でありました。
私は実は瞑想を習慣付けています((˘ω˘))
その関係もあり、自分がやっていたことは、的を得ていたんだと自信につながりました。私は仕事終わりに近所の秘密の公園に行き、車の中で瞑想をする習慣があります。
あやしいですね～、自分で書いてて思います笑
職務質問されないよう人気（ひとけ）のない公園なので、あしからず笑
なぜ車の中でするのかというと、狭くてとても集中できるからです。著書の中には、瞑想のメリットが詳しく記してあります。
私は思考をクリアにしていきたい理由に、良い仕事をしてお客様を笑顔にしたい、このブログを通して少しでも読者の皆様の人生に貢献したいという思いがあります。そのために何が必要で日々どう行動していくのかというマインドセットをしています。
また、大事なことは
良い情報に触れること
です。
だから自己成長のために読書は欠かせません。
今回紹介した本のタイトルの通り、あなたにとって、一度しかない最高の人生とはなんでしょうか？
ぜひ、そのような命題に答えを与えるヒントになることを願っています。
気になった方はぜひ手にとってみてください☆
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
本日の格言
良い情報に触れれば、人生の質が向上する
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